Перерывы для работы за компьютером: обязанность или добрая воля работодателя
21.02.2026 07:25
Новости, Зарплата и кадры, Организация офиса, Управление бизнесом
![]()
Много кто уверен, что каждые 50 минут за компьютером человеку положен десятиминутный отдых. Но в Трудовом кодексе РФ такого требования больше нет, а значит, формальной обязанности у работодателя вводить эти перерывы тоже нет.
Что говорит закон сейчас
В ТК РФ нет ни одной нормы, которая прямо обязывает работодателя давать сотрудникам, работающим за компьютером, дополнительные 10-минутные паузы. Есть общие правила про режим труда и отдыха, обеденный перерыв, сменность, но специальных “компьютерных” перерывов закон больше не содержит.
Раньше ориентиром служил СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 с нормами непрерывной работы за ПК. Именно оттуда родилось правило “через 50 минут – 10 минут отдыха”. Однако с 1 января 2021 года этот СанПиН утратил силу на основании постановления Правительства РФ № 1631 от 08.10.2020. Новые обязательные санитарные нормы, которые прямо бы устанавливали такие перерывы, пока не введены.
Можно ли всё равно установить перерывы
Отсутствие прямой обязанности не запрещает работодателю заботиться о людях и вводить дополнительные перерывы по собственной инициативе. Их можно прописать в правилах внутреннего трудового распорядка, локальном положении о режиме труда и отдыха или в коллективном договоре. Тогда такие перерывы станут частью системы оплаты труда и режима работы конкретной организации.
Для работодателя это ещё и управленческий инструмент: меньше переутомления, меньше ошибок, меньше жалоб на “выгорание” и глаза. Но важно чётко закрепить, оплачиваются ли эти перерывы, как они учитываются в табеле и кто контролирует их соблюдение.
Что сделать сейчас: работодателю стоит честно оценить, сколько времени сотрудники реально проводят за экраном, при необходимости добровольно ввести короткие регламентированные паузы и закрепить их в локальных актах; работникам – понимать, что “обязательных по закону” 10 минут отдыха за ПК нет, и если перерывы важны, обсуждать их с работодателем и ссылаться на охрану труда, а не на уже отмененный СанПиН.
Скопировать ссылку
ВКонтакте
Одноклассники
Telegram
Viber
WhatsApp
